熱が出た時（ねつがでたとき）、体（からだ）は辛（つら）い状態（じょうたい）になります。

特に外国人（がいこくじん）にとって、どの薬（くすり）を選（えら）ぶべきかは難（むずか）しい問題（もんだい）です。

日本（にほん）では、薬局（やっきょく）で手軽（てがる）に購入（こうにゅう）できる薬が多（おお）くありますので、いくつかご紹介（しょうかい）します。

まず、解熱剤（かいねつざい）として有名（ゆうめい）なのは「アセトアミノフェン」です。

この成分（せいぶん）は、体温（たいおん）を下（さ）げる効果（こうか）があり、比較的（ひかくてき）副作用（ふくさいよう）が少（すく）ないため、幅広（はばひろ）い年齢（ねんれい）層（そう）に使（つか）われています。

日本では、店舗（てんぽ）によっては「カロナール」という商品名（しょうひんめい）で見（み）かけることがあります。

次（つぎ）に、イヴプロフェン（イブプロフェン）という薬（くすり）もあります。

これも解熱（かいねつ）・鎮痛（ちんつう）に効果的（こうかてき）ですが、胃腸（いちょう）に優しくない場合（ばあい）があるため、注意（ちゅうい）が必要（ひつよう）です。

特に空腹（くうふく）時（じ）には避（さ）けたほうが良（よ）いでしょう。　

また、風邪（かぜ）による発熱（はつねつ）には、総合感冒薬（そうごうかんぼうやく）も有効（ゆうこう）です。

このような薬（くすり）は、頭痛（ずつう）、喉（のど）の痛（いた）み、鼻水（はなみず）など多（おお）様（さま）な症状（しょうじょう）に対応（たいおう）しています。

ただし、成分（せいぶん）によっては自分（じぶん）に合（あ）わないものもあるので、購入（こうにゅう）前には成分表（せいぶんひょう）を確認（かくにん）してください。

最後（さいご）に、薬を飲（の）む際（さい）には十分（じゅうぶん）な水分（すいぶん）を取（と）って、体（からだ）の回復（かいふく）を助（たす）けることが大切（たいせつ）です。

熱が出た時（ねつがでたとき）は、無理（むり）せず、早（はや）めの対処（たいしょ）が肝心（かんじん）です。

それでは素敵な日本の旅を