腰（こし）が痛（いた）いときに、薬局（やっきょく）で買（か）える薬（くすり）について知（し）っておくと便利（べんり）です。

腰痛（ようつう）は、長時間（ちょうじかん）の座（すわ）りっぱなしや、重（おも）いものを持（も）ったりすることで起（お）こることがあります。

ここでは、薬局で手軽（てがる）に入手（にゅうしゅ）できる腰痛用の薬（くすり）をご紹介（しょうかい）します。

まず、一般的（いっぱんてき）に使われるのは、鎮痛剤（ちんつうざい）です。

これは痛（いた）みを和（やわ）らげるための薬（くすり）で、代表的（だいひょうてき）なものにはアセトアミノフェン（アセトアミノフェン）やイブプロフェン（イブプロフェン）があります。

どちらも、頭痛（ずつう）や筋肉痛（きんにくつう）にも使（つか）われますが、腰痛にも有効（ゆうこう）です。

服用（ふくよう）する際（さい）は、説明書（せつめいしょ）に従（したが）って、適切（てきせつ）な量（りょう）を守（まも）りましょう。

次に、外用薬（がいようやく）として、貼（は）るタイプの湿布（しっぷ）薬（くすり）があります。

こちらは、直接（ちょくせつ）患部（かんぶ）に貼（は）ることで、痛（いた）みを和（やわ）げる効果（こうか）があります。

温感（おんかん）タイプや冷感（れいかん）タイプがあり、症状（しょうじょう）に合わせて選（えら）ぶと良（よ）いでしょう。

さらに、漢方薬（かんぽうやく）にも注目（ちゅうもく）したいところです。

腰痛に効（き）く漢方薬（かんぽうやく）としては、葛根湯（かっこんとう）などがあります。

これらは体質（たいしつ）によっても異（こと）なるため、実際（じっさい）に使用（しよう）する前（まえ）に、薬剤師（やくざいし）に相談（そうだん）することをおすすめします。

痛（いた）みが続（つづ）くと、生活（せいかつ）にも支障（ししょう）が出（で）ますので、自分（じぶん）に合（あ）った薬（くすり）を見つけ、早期（そうき）の対処（たいしょ）が大切（たいせつ）です。薬局（やっきょく）での相談（そうだん）を活用（かつよう）し、快適（かいてき）な日常（にちじょう）を取り戻（とりもど）しましょう。

それでは素敵な日本の旅を