လည်ချောင်းနာတဲ့အခါ အဆင်မပြေတာတော့ အမှန်ပါပဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ စားသောက်ပုံနှင့် စကားပြောပုံအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဆေးဆိုင်တွေမှာ အလွယ်တကူဝယ်လို့ရတဲ့ ဆေးဝါးအချို့ရှိတာကြောင့် နိုင်ငံခြားသားတွေအတွက်တောင် နားလည်လွယ်အောင် ရှင်းပြပေးပါမယ်။

ပထမဆုံး မိတ်ဆက်ပေးချင်တာကတော့ လည်ချောင်းဖြန်းဆေးပါ။

“Throat spray” သည် လည်ချောင်းအတွင်းသို့ တိုက်ရိုက်ဖြန်းခြင်းဖြင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေပါသည်။

အသုံးပြုပုံက လွယ်ပါတယ် ပါးစပ်ကိုဖွင့်ပြီး လည်ချောင်းကို ဖြန်းပေးပါ။

ထို့နောက် “ဆေးရည်များ´ သည် ခံတွင်းထဲတွင် ပျော်ဝင်ပြီး လည်ချောင်းကို စိုပြေစေသော သကြားလုံးကဲ့သို့ ပုံသဏ္ဍာန်ရှိသော ဆေးများဖြစ်သည်။

လည်ချောင်းကို နူးညံ့သိမ်မွေ့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သောကြောင့် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် အသုံးဝင်သည်။

ထို့အပြင် “အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး´ သည်လည်း ထိရောက်သည်။

အသုံးများသောဆေးများမှာ acetaminophen နှင့် ibuprofen တို့ဖြစ်သည်။

ဒါတွေက နာကျင်မှုကို သက်သာစေရုံသာမက ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေတဲ့ အာနိသင်ရှိပါတယ်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ပျားရည် ဒါမှမဟုတ် သံပုရာသီးပါတဲ့ ရေနွေးလိုမျိုး အနွေးရည်တွေက လူကြိုက်များပါတယ်။

ဒါတွေက သင့်လည်ချောင်းကို စိုပြေစေပြီး သာယာတဲ့ခံစားမှုကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

သင့်လည်ချောင်းနာပါက ၎င်းကိုပြုလုပ်ရန် သင့်ကိုယ်သင်အတင်းအကြပ်မလုပ်ပါနှင့်၊

ဆေးဆိုင်တွေမှာ ဆေးဝါးမျိုးစုံရှိတာကြောင့် အရမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။

သာယာလှပသော ဂျပန်ခရီးစဉ်ဖြစ်ပါစေ။